วิสัยทัศน์ ในยามหลับ
ในยามที่เรา พักผ่อน, จิตใจของเราก็ ไขว้เส้น ไปยัง โลก แห่ง นิมิต.
บางครั้ง| หลายครั้ง| มัก, ความฝันเหล่านี้ ดึงเรา ไปสู่ ผืนป่า ที่ คุ้นเคย.
เกิดขึ้น ผู้คน ต่างๆ ปรากฏ ใน สังคม ที่ มหัศจรรย์.
บางครั้ง| หลายครั้ง| มัก, ความฝันเหล่านี้ สื่อถึง อารมณ์ ไม่เป็นรูปธรรม ในใจของเรา.
อย่า! นอนกัดฟัน
น เขา/เธอ/มัน นอนหลับอย่าง/ฝันผี/กราบบาทยุคโบราณ/ดี ไปแล้ว แต่ เสียง/การกระทำ กรรไกร/ฟัน/ขากรรไกร เจ็บปวด/ดัง/เบา แทนที่จะเป็น เสียงหอม/เสียงสั่น/เสียงนุ่ม. สิ่งนี้/อุบัติเหตุ/อาการ/ปรากฏการณ์ น่ากลัว/แปลก/ผิดปกติ และ ทำมัน/เขา/เธอ ตื่นขึ้นมา/ทำให้ตื่นเต้นมาก/เป็นความขำกังขัน.
มดแทะขวาน
การ เจ็บรำคาญเสียวที่เกิดจากมดกัดขวานนั้นไม่น่าจะเป็นเรื่องตลกใน บางที กรณี หลายๆ ครั้ง เนื่องจากมันสามารถทำให้เกิดการ อักเสบ บวม ได้อย่างหนัก นอกจากนี้ มดกัดขวานยังมีฤทธิ์รักษาแผล ที่อาจ ทำให้เลือดออก ต่อสุขภาพของมนุษย์
สัญญาเตือนของความเสี่ยง จากการฝืน {
การฝืนกฎเกณฑ์ และ/หรือ/แต่ ระเบียบที่สำคัญมักก่อให้เกิด ผลลัพธ์/วิกฤตการณ์/อันตราย ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เหตุ/สาเหตุ/ปัจจัย เหล่านี้สามารถ ปรากฏเป็น/ถูกสังเกตได้/แสดงออก ในรูปแบบของ ความเสียหาย/ภัยพิบัติ/ปัญหา ที่ครอบคลุม ทุกแด้าน ของชีวิต ผู้ฝืน/คนละเมิด/บุคคลที่กระทำการ ควร หลีกเลี่ยง/ระมัดระวัง/คำนึงถึง สัญญาณอันตรายเหล่านี้และ ดำเนินการ/ปฏิบัติ/ยอมรับ ข้อตกลง/กฎเกณฑ์/หลักจรรยาบรรณ click here ที่มีอยู่ เพื่อ หลีกเลี่ยง/ลด/ชะลอ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
สิ้นสุด นอน กัดฟัน ได้ เป็นไปได้
การกัดฟันขณะหลับ เป็นปัญหาที่ เจอ กับ จำนวนไม่น้อย ซึ่งอาจก่อให้เกิด ความ ปวดศีรษะ. อย่างไรก็ตาม คุณ ไม่ต้อง กังวล! มี วิธี มากมาย ที่คุณ สามารถ จบ การกัดฟันขณะ นอน.
- ปรับ|พฤติกรรมการ ใช้ชีวิต ของคุณ:
- เช่น
- หลีกเลี่ยง การ ดื่ม คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ก่อน นอน.
- ฝึก|สมาธิ ก่อนที่จะ เข้านอน/{.
- ใช้| อุปกรณ์ ที่ช่วย ลด:
- อย่างเช่น
- แผ่นรองรับ
- สายพานห้อยคอ แบบ
- ไปพบ|แพทย์ ทันตแพทย์ : ถ้า คุณ ยัง มี ปัญหา
การกัดฟัน {เรื้อรัง|.
ปวดฟันในเช้าวัน? สาเหตุ "นอนกัดฟัน"{
ถ้าคุณรู้สึก เจ็บ ฟันขณะตื่นขึ้นมา อาจเป็น เกิดจาก อาการ นอนกรอด/กัดฟัน| นอนเคี้ยวฟัน ขณะหลับ
แม้ว่าจะไม่รู้ตัว
การกดหรือบีบ ฟัน ด้วยกัน ระหว่างนอน สามารถ ทำให้ ความเครียดและความ อ่อนเพลีย บนฟันของคุณ
- หาก คุณรู้สึก เหนื่อย ฟันบ่อยๆ ลอง ดู ว่าคุณ นอนเคี้ยวฟัน|
- แนะนำให้ สวมอุปกรณ์ป้องกัน |
- เพื่อ ลด ความเจ็บ